こんにちは!
本日もFXメンタルを強くする方法を紹介します。

心は一瞬で強くなることはありえません。
日々、コツコツと心を強くする訓練を繰り返すことで、強靭な心を作り上げることができるのです。

当ブログで紹介させているメンタルトレーニングは、どの方法も実践すればするほど「メンタル強化」につながるので、ぜひ、毎日、少しずつでも良いので続けてみましょう。
続けていれば、半年-1年後には、ムキムキのメンタルになっているでしょう!

さて、、、、

本日のFXメンタルトレーニング方法を紹介します。

それは、、、

自宅の掃除をすること

です。

「えっ???そんなことでメンタルが強くなるの?」

と思われた方が多いかもしれませんね。

掃除をなめてはいけません!(笑)

小中高時代には、毎日、学校で掃除をさせられましたが。
社会人になると、掃除をする習慣がなくなってしまう人が数多くいます。

「掃除をしていますか?」
という質問に対して、

「毎日、掃除をしています!」

という人は主婦の方以外では、ほとんどいないと思います。

一人暮らしの男性の場合、週に1回さえも自宅の掃除をしない方も少なくないでしょう。

はっきりいいますが、、、

「掃除ほど精神修養の効果があるものはない!」
「掃除は心の筋トレに抜群の効果があります!」

と、私は信じています。

実際、掃除をしない方、掃除が嫌いな方にとって、

「掃除は面倒なもの」

だと感じているでしょう。

「面倒なこと」を実行/継続することは、心に抵抗や負荷を与えるため、メンタルトレーニングになり、心を強靭にすることができます。

心に負荷を与える掃除は、心を強くするために、とても良い試みになるわけです。

特に、掃除を全くしていない方にとっては、慣れない掃除をすることは大変な苦痛になるでしょう。
掃除をやり始めても、しばらくは、「掃除なんて、とても面倒だ!」という気持ちで一杯になると思いますが、その気持ち・思考に負けてはいけません。

面倒だと感じてしまう思考や感情は無視して、とにかく、自宅・自分の身の回りの掃除をしましょう。

最初は慣れない作業で嫌な感じがしますが、繰り返し掃除をしていれば、だんだんと慣れてきて、あまり面倒だと感じず掃除をすることができます。
繰り返し掃除をする習慣をつけることで、だんだんと、心に負荷がかかることを継続できるようになります。
つまり、メンタルが鍛えられて、強くなるのです。

掃除をやっていない方が、掃除を続けることで心が強くなれば、、、

FXトレード時において、、、
今までよりも、、、

・FXトレードの学習/検証作業を継続できるようになる
・エントリーを待てるようになる、我慢できるようになる
・トレード時にイライラする事が減る
・手法通りのトレードをやりやすくなる

などの効果を感じられるでしょう。

また、実際に掃除をすることで、気持ちがスッキリして、明るい気持ちでトレードをやりやすくなります。
キレイな環境でトレードをできるというのも大きなメリットです。

では、、、

特に、掃除が苦手・掃除をやる習慣がないという方は、掃除をひたすら続けてみることの実践をやってみましょう。
まずは身の回りだけ、または、自分の部屋だけでもOKです。
ぜひ、お試しください。

掃除の習慣が身につくだけでも、メンタルがとても強くなること、間違いなしです。。。


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